湖南返乡过年人员如何加强个人防护和健康监测?

1、基础防护：全程规范佩戴口罩，优先选择N95或医用外科口罩；与他人保持1米以上社交距离，减少交谈；勤用流动水洗手或使用免洗手消毒液，避免用手触摸口鼻眼。场所选择：避免进入密闭空间（如网吧、KTV）和人群密集场所（如大型集市）；旅游景区需提前预约，选择非高峰时段游览，配合健康码查验，优先使用线上扫码支付以减少接触。

2、个人防护措施包括正确佩戴口罩，选择符合标准的医用口罩或N95口罩，确保口罩能够紧密贴合面部，阻挡飞沫传播；勤洗手，使用流动水和洗手液，按照七步洗手法彻底清洁双手，若没有流动水条件，可使用含酒精的免洗手消毒剂；保持社交距离，尽量避免与他人近距离接触，减少在人员密集、通风不良场所的停留时间。

3、加强自我健康监测密切关注自己、家人及假期同行人员健康状况。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，立即佩戴口罩前往附近医疗机构的发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，就诊时如实报告相关旅居史和接触史。

4、未感染者（没“阳过”的人）的注意事项持续强化个人防护：未感染者仍存在感染风险，需坚持勤洗手、科学佩戴口罩（尤其在密闭场所或人员密集处）、保持社交距离、咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻等卫生习惯。

5、过年回家路上需从个人防护、行程规划、健康管理、行车安全四方面做好防护，具体措施如下：个人防护措施全程规范佩戴口罩：在公共交通工具（如火车、飞机、长途客车）或人员密集场所（如车站、机场候机厅）必须佩戴医用外科口罩或N95口罩。口罩需覆盖口鼻，避免触摸口罩外侧，若口罩潮湿或污染需及时更换。

湖南疫情高风险等级地区有哪些(持续更新)

1、截至2022年3月27日，湖南没有高风险地区。以下是详细信息：风险等级更新时间：2022年3月28日更新，数据统计截止至2022年3月27日。高风险地区情况：湖南省全域无高风险等级地区。中风险地区情况：长沙、怀化、邵阳部分地区被划定为中风险等级地区。

2、截至2022年3月19日，湖南省新冠肺炎疫情中风险等级地区名单如下：芙蓉区定王台街道五一华府南北栋和名汇达商务楼区域自2022年3月19日起，芙蓉区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部将该区域划定为中风险地区。

3、截至2022年3月28日的最新数据，长沙目前无高风险地区。在3月27日的统计中，长沙部分地区被划为中风险区域。除此之外，长沙其他地区均被列为低风险区域。

4、022年长沙疫情风险等级截至相关消息发布时，长沙全域为低风险地区，未调整中高风险区域。

长沙疾控发布2022春节返程出行指南

1、关注目的地防疫政策：通过“国务院客户端”或各地疫情防控部门热线电话，提前了解目的地具体防疫要求，避免因政策不符影响行程。核酸检测：春运期间多数城市要求48小时内核酸检测阴性证明，返程前需完成检测并携带结果，确保顺利出行。准备防疫物品：口罩：选择一次性医用口罩或以上级别，确保防护效果。

2、外地人员乘机入湘规定 报备 所有外省或有本土疫情发生的本省外市州入（返）长人员需提前1天通过“我的长沙”APP或“我的长沙”小程序报备。

3、022年春节期间，国内中高风险地区来杭州余杭的防控政策如下：中、高风险地区来返人员：需落实集中隔离14天+7天居家健康观察等措施。具体包括被划定为中、高风险地区的全部区域，无论是否为当地常住居民，均需执行此严格管控。