《微乐麻将破解器插件》游戏特色：

1.玩家建立自己的房间。为了使玩家更容易与亲戚朋友玩纸牌，游戏中为玩家准备了免费的朋友室，使玩家可以快乐地玩。

2.免费获得破产援助，玩家无需担心游戏破产即可获得免费游戏收益；

3.战斗环境宽松，游戏中有许多可供玩家互动的区域。游戏结束后，玩家可以随时交流和分享游戏体验；

4.高信誉的平台，该游戏是由专业的游戏团队打造而成，并且游戏具有很高的信誉度。玩家可以放心地参加游戏，而不必担心玩家逃跑的问题；




《微乐麻将破解器插件》亮点：

1.布局合理舒适，您可以享受棋牌娱乐。在游戏中，玩家可以快速解锁更多的游戏玩法和技能；

2.注册游戏以获取免费积分券和其他道具，轻松愉快地进入游戏室，并与其他玩家玩有趣的棋盘游戏；

3.玩家可以自由连接，快速使用微信，快速邀请微信朋友，创建游戏室，一起交流以及玩游戏以增进友谊；

4.游戏的操作非常简单，新手玩家可以快速入门，并且游戏中有丰富的棋牌类。




小编简评：

操作非常的简单，对于新手玩家也可以完美运行该软件，它兼容的棋牌游戏内容也是非常多的，喜欢的朋友们可以下一个试一试，而且它能够完美绕过平台的检测，不会导致封号。

12月21日，我们迎来冬至节气

这一天北半球白天最短、夜晚最长

标志着寒冬的到来

冬至节气如何科学养生？

记住这3点

↓↓↓

01

冬至要“躲”

冬至要躲寒、躲冷，做好防寒保暖。不仅要把衣服穿足，也要注意头部、背部和足部的保暖，避免受寒。

冬季暖足小技巧：可以多做踮脚运动、足部按摩，这些方法可以活动经络，加强血液循环。

衣服里层和皮肤间的温度保持32~33℃，缓冲寒冷气候对人体的侵袭。出门戴帽子、穿棉鞋，老年人一定要穿好贴身的保暖背心，避免风寒从背部侵入脏腑，诱发心脑血管疾病。

02

冬至要“养”

冬至要注意养心、养肾，做到静心少虑，保持心态平和。适当早睡、晚起，增加睡眠时间，有条件的话，可以在午饭后小憩一会儿，有利于人体阳气潜藏和阴精积蓄，使人体达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。

此外，可以选择在阳光下适量运动，运动时间可选择上午9~11点、下午2~3点，每次半小时至1小时为宜，让身体微微出汗即可。八段锦、太极拳等运动都是不错的选择。戳视频，跟练八段锦↓↓

冬至是一年中阴气最盛、阳气初生之时，养生需从滋阴护阳入手。冬季天气寒冷，睡前1小时，可以用温水泡脚15~20分钟，有助于脚部血管扩张，促进血液循环，让身体得到放松，使入睡更加容易，睡眠质量也会更好。

03

冬至要“补”

冬至是进补的好时节，北方有吃饺子、吃馄饨等民俗，南方则吃汤圆、长线面等。此时，人体免疫力差、最惧寒冷，也更容易吸收外来营养，药食的补益作用能够发挥得最充分。

温补类：鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等，可搭配白菜、萝卜、荸荠、茭白等性平的蔬菜同煮。

平补类：莲子、香菇、木耳、莲藕、银耳、百合等，可搭配温性肉类一同食用。

滋补类：黑芝麻、黑豆、阿胶等，适合体质偏虚的人群，但注意不要过量食用。

益气养血、驱寒通络，冬至，不妨试试这款代茶饮——桂圆红枣枸杞茶，适合气血不足、心悸心慌、健忘失眠、皮肤暗黄、手脚冰凉的人群。

制作方法：选用红枣30个左右，切开去核，取枸杞20克左右、桂圆肉15个左右，一起煮至红枣软烂，加入适量红糖，趁热饮用，一天饮用500毫升即可。

需要注意的是，糖尿病患者、痰湿较重人群不宜饮用，平时阴虚火旺的人又恰逢上火、感冒、消化不良时，不宜过量饮用。(央视一套)【